Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 74.91g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Село Зеленое Сало Белорусское, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Суп из Свинины. Dinner: Клубника, Горчица, Жареная Картошка, Уксус, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|