|
Средний 26нед, мин - 58,5
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 97.82g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Mixbar Семечки. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Обычное Пиво, Delicados Начос Оригинальные, Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|