Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 90.03g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Краснокочанная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Ярче Халуми, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|