Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 82.16g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника. Lunch: Блины на Молоке, Чай, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Гречка с Овощами. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Чай Несладкий, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|