Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 94.20g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Лето Укроп Свежий, Первый Вкус Сметана 10%, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Пицца с ананасами и сыром, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, Первый Вкус Сметана 10%. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Пицца с ананасами и сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makota_888's Weight History
|