Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 54.83g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники. Lunch: Красная Цена Крекер Рыбки, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Папа Может Вареная Колбаса, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Рыбки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|