Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 155.30g | Prot: 89.13g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. Snacks/Other: Говядина Отварная, Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи, Британские Пекарни Оладьи, Светаево Пломбир Шоколадный, Абрикосы, Курник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|