Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 46.13g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Tarhana Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Et Haşlama, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Wefood Karadut Özü . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Weight History
|