Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
128 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 63.72g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Магнит Апельсин, Prana Food Коктейль. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Maltagliati Спагетти Вареные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|