Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 128.24g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Окей Мидии, Моя Цена Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Окское Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|