Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 56.48g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сахарная Пудра. Dinner: Гречка Отварная, Минтай, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Свекла Вареная, Русское Море Селедочка. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Кофе, Энержи Драйн Эффект, Самбери Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%, Майонез, Сахарная Пудра. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка Криветка 🦐's Weight History
|