Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 122.07g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Сердце Куриное, Магнит Фарш Домашний, Славица Фруктолето, Ашан Проростки Фасоли Маш, Вернер Балык Сырокопченый, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Lunch: Море Всего Кальмар Гигантский г/К Косичка , Lorenzo Оливки без Косточки, Ашан Проростки Фасоли Маш, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Окей Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|