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Pesagem do dia 13/06/2023: 77,6kg
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77.6 kg
Lost so far: 102.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 60.62g | Prot: 54.41g | Carbs: 228.87g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Simas Pirulito Samito. Lunch: Coxinha de Festa. Dinner: SACIA Sopa Carne com Legumes, Bolo de Leite Ninho, Empadão de Frango. Snacks/Other: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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