Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 6.56g | Prot: 12.79g | Carbs: 87.79g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Dinner: Лента Клубника Свежая, TUTTO Десерт Фруктовый Коктейль, Экзо Мороженое Драгонфрукт и Гуанабана, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|