Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 66.64g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Danke Сыр Тильзитер 45%, Белый Хлеб, Авида Масло Сливочное. Lunch: Виктория Салат Аргентинский, Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|