Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
139.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 65.61g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Фуджи Яблоко . Snacks/Other: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Чеснок, Коптильный Двор Уши Свиные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.starfish's Weight History
|