Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 47.17g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Кофе, Ксилітол, овсянка с бананом, АТБ Банан, Персик Персик, Клубника, Вареное Яйцо, Galbani Mortadella, Помидоры Черри, Руна Гірчиця Французька Зерниста, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Авокадо. Lunch: Novus Мед Липовий, Простой Йогурт, Valio Profeel Protein Pudding, Яблучные оладьи, Ксилітол, Кофе, Milka Шоколад с Клубникой. Dinner: Курица Вареная, Valio Profeel Protein Pudding, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Galbani Mortadella, запеканка с бананом обезжиреннач, Куриный Бульон, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|