|
🙏
|
66.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 75.16g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café, Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. Lunch: Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Alface, Arroz Amarelo, Costela Bovina, Maçãs Fuji. Dinner: Batata Doce, Costela Bovina, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Branco Torrado, Pão Branco Torrado, Água com Limão. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maninha;'s Weight History
|