|
Я так розумію,що почала нарощувати мʼязи💪🏻💪🏻💪🏻
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 59.73g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фелата, Жареное Яйцо, Фарро Сосиски Віденські. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Сельдь Соленая, Класс Картошка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Мрія Желе , Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaprovalna's Weight History
|