Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 122.31g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Тирамису, Оладьи с творогом, Компоте клубничное. Lunch: Ашан Гранат, Ватрушки с вишней и клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Индейка в яичном кляре. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Запеканка творожная с черникой 2.0. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|