Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 109.13g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок. Lunch: Томмолоко Сливочное Масло, Лук, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Молодой, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Авида Ряженка 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Snacks/Other: Минтай Жареный, Бабаевский Конфеты Белочка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Богдаша Молоко Топленое 4%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|