Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 70.17g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Фарш из Индейки Классический, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|