Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 147.97g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Штрудель с творогом и ягодами. Lunch: Каша пшеничная с овощами и мясом. Dinner: Запеканка капустная с фаршем. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|