Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 112.75g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Риат Хлеб Тостовый Мультизерновой , из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Leor Огурцы Соленые, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Лук, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|