Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 67.12g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники Домашние, Кофе (Растворимый), Акконд Конфета Отломи. Lunch: Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Помидоры, Ашан Свинина Тушеная. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники Домашние, Alpen Gold Тропический Кокос Молочный Шоколад, Кофе (Растворимый), Инжирный Персик. Snacks/Other: La Creme Торт Джоконда, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|