Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 44.21g | Prot: 75.76g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Panquecas Simples, Papaia, Gobio Xarope de Agave Biológico . Lunch: Melão, Mercadona Secreto de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. Dinner: Mestemacher Pão, Sopa de Legumes sem Batata, La Piara Atum. Snacks/Other: Laranjas, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Pão de Mistura. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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