Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 86.88g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Шарлиз Печенье Сдобное Американо. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Плов с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей, Курица Вареная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|