|
почти 49!
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 49.02g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Guarchibao Чай Детокс, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Брынза, Борщ. Dinner: Курица Вареная, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Snacks/Other: Морковь, Черешня, Зерница Сухари Сдобные Сахарные. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_Ром's Weight History
|