Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 124.42g | Carbs: 297.73g.
Breakfast: Авокадо, Сметана 20%, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Вишней, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Котлета Рыбная с Картофельным Пюре. Dinner: Stelmas Вода, Happy Corn Попкорн Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|