Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
2349 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 142.79g | Carbs: 340.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Моя семья Апельсиновый Нектар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|