Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 92.38g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Пастила, Сыр Сулугуни, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад , Абрикос, Арахис, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Бабаевский Шоколад , Село Зеленое Молоко 3,2% , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Semper Картофель с Треской в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|