Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 23.68g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черешня, Меридиан Кальмар в Рассоле, Сыр Российский, Майонез, Помидоры. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|