Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
117 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 158.44g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Яйцо, Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Яичный Белок. Elevenses: Княгинино Молоко 1,5%, Protein Rex Brownie Banana. Lunch: Княгинино Молоко 1,5%, Himalaya Пюре из Манго, Северная Долина Творог Обезжиренный. Afternoon Tea: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Урюк Хачапури по-Аджарски, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Protein Rex Brownie Banana, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|