Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 93.40g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Черешня, Arshani Томатный Сок, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик Инжирный, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Other: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|