Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 59.77g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Самокат Мармелад, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Печенье Глаголики, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Печенье Глаголики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|