Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
129 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 45.03g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Клубника. Lunch: Чай, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Груша Красная. Snacks/Other: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Клубника Свежая, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|