Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 75.15g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Billa Варенье Брусничное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Сахар, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Черешня, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, МЖК Горчица Столичная, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|