Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 85.96g | Carbs: 284.51g.
Breakfast: Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Kiełki Lucerny, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Kapusta Pekińska, Humus, Tarczyński Szynka z Kotła, Pilos Ser Camembert, Bułka Razowa. Lunch: KFD Odżywka Białkowa, Zott Belriso Mango, Tymbark Exotic Boost. Dinner: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Racuchy, Belvita Ciastka Zboża + Mleko. Snacks/Other: Krakus Szynka w Stylu Włoskim, Turek Camembert na Ciepło, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Biedronka Kapusta Pekińska, Ogórek (Obrany), Humus, Tarczyński Szynka z Kotła, Pilos Ser Camembert, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 33 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 56 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|