Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 124.72g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Пирог с Грушей, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Мой Белок Яичный , Магнит Морковь Свежая, Ноль Грамм Соус Дижонский, Помидоры, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Кофе, Сельдерей, Спаржа, Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Lunch: Sedelice Пирог с Грушей, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Ноль Грамм Соус Барбекю, Форель на Гриле, Ноль Грамм Соус Дижонский, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Помидоры Черри. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сок Прямого Отжима Грейпфрут, Gerber Сок Яблочно-Морковный с Мякотью, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|