Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 91.57g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе, Bonvida Сироп Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Куриные ноги в духовке, Чечевица Вареная. Dinner: Абрикосы, Свежий Ряд Косичка Сырная, Сметанный хлеб, Щи из квашеной капусты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|