Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 50.59g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Помидоры. Lunch: Греческий Салат, Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Перемяч . Snacks/Other: Седьмой континент Овсяное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|