Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 68.63g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Calve Соус Тартар, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Белая Ферма Котлета Пожарская с Картофельным Пюре. Dinner: Эскимос Мороженое Сыр-Бор, Торговый Дом МС Тунец , Тайна Океана Икра Красная Имитированная , Pretto Сыр Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Торговая Площадь Блинчики с Творогом. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Торговая Площадь Ролл с Цыплёнком, Абрикосы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|