Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 68.43g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Трайфл Вишневый с Крем-Чиз, Овсяная Крупа, Ёбатон Протеин Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|