Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 57.29g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пеко Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Грабли Тефтель Куриная с Грибным Соусом, Гречка Отварная. Dinner: Пеко Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Финик. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
жизнедеятельность - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 48 minutes, Samsung Health - 22 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanpower88's Weight History
|