Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 95.76g | Carbs: 38.24g.
Breakfast: Зеленый Лук, Папа Может Ветчина, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Папа Может Ветчина с Индейкой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ряба Майонез, Слобода Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Овсяноблин. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сиртаки Сыр Рассольный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|