Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
46 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 62.89g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Makfa Крупа Пшеничная. Lunch: President Сметана 15%, President Сливочный Плавленный Сыр, President Творог 9%. Dinner: President Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: EPICA Йогурт без Сахара, Карамель Конфеты Be Fit, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|