Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 69.45g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Черкизово Карбонад Фермерский, Борщ с Курицей, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Козий Сыр (Полумягкий), Черкизово Карбонад Фермерский, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Клубника, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|