Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 87.69g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: NL International Smart Go Айриш Крим. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar (Chocolate). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArinaMatvienko's Weight History
|