Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 73.38g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофемания Кето-Чизкейк, Сало, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|