Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 61.61g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Мёд, Царь Овсянка. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей, Кофе (Растворимый). Dinner: Вареное Яйцо, Плов из Булгура, Зеленый Чай, Морковь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|